No importa si eres un principiante que sale a correr por primera vez, un fanático del fitness o un velocista experimentado, las mejores aplicaciones de running pueden ayudarte a seguir tus progresos y alcanzar tus objetivos.
Por lo general, una aplicación de running realiza un seguimiento de métricas de rendimiento como la distancia, el ritmo, el kilometraje y métricas de salud como la frecuencia cardiaca, las calorías quemadas, etc., por nombrar algunas.
Cuando busques las mejores aplicaciones de seguimiento de carrera, te resultará agotador, ya que hay montones de aplicaciones de carrera entre las que elegir.
No puedes encontrar la que mejor se adapte a cada carrera. Así que, para ayudarte a encontrar la mejor y ahorrarte horas de búsqueda online, hemos revisado y seleccionado 10 de las mejores aplicaciones para correr en diferentes situaciones.
Tabla de Contenidos
RunKeeper
RunKeeper es una de las mejores y más populares aplicaciones para correr para todos los niveles de forma física. Su gran popularidad se debe a su precisión, sencillez y su amplia gama de funciones avanzadas.
RunKeeper utiliza el GPS de tu teléfono para realizar un seguimiento de tu distancia, ritmo, tiempo, etc. y te permite crear tus propias rutinas de carrera haciendo uso de las rutas preprogramadas.
Manteniendo la sencillez, RunKeeper también te proporciona multitud de planes de entrenamiento, rutas de carrera personalizadas, indicaciones giro a giro y retos mensuales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de carrera.
Al ser una de las aplicaciones de running más populares, es compatible y se sincroniza con otras aplicaciones y dispositivos de fitness como el Apple Watch y Fitbit para ver informes detallados y el historial de tus actividades.
Strava
Si eres un corredor competitivo y te encantan los retos en grupo como los 100 m más rápidos o los 5k más rápidos, ¡entonces esta es la que estás buscando! Strava viene con un montón de funciones que te permiten comparar tu rendimiento con el de otros corredores y seguir tu progreso.
Dicho esto, no dejes que esto te desmotive si eres principiante. Strava tiene todas las funciones básicas que puedes esperar de la mayoría de las aplicaciones para correr, como distancia, velocidad, tiempo, recuento de pasos y otros análisis de rendimiento.
La función de seguridad de Strava, llamada Strava Beacon, te permite añadir hasta tres personas para que conozcan tu ubicación mientras corres, y no necesariamente tienen que tener la aplicación instalada o ser miembros de Strava.
MapMyRun
Map My Run es una completa aplicación de seguimiento de corredores respaldada por la mayor comunidad digital de salud y fitness del mundo. La aplicación te permite controlar tus carreras, encontrar rutas adecuadas (planificación de rutas) y evaluar tu rendimiento con regularidad.
Una cosa interesante es que puedes añadir tus zapatillas de correr a la aplicación y ésta te avisará automáticamente cuando llegue el momento de comprar un nuevo par de zapatillas. De este modo, sabrás cuándo necesitas cambiar tus zapatillas para mejorar tu rendimiento.
La aplicación puede medir tus estadísticas en tiempo real y el rendimiento total al final de una carrera. Es compatible con un gran número de otras aplicaciones y equipos de running para sincronizar tus datos de entrenamiento con Fitbit, Apple Watch, dispositivos Garmin, etc.
para sacarle el máximo partido. Una suscripción premium a la aplicación te dará acceso al entrenamiento por voz y a la función de compartir ubicación, además de eliminar los anuncios.
C25K 5K Trainer
Si eres un principiante que necesita un entrenamiento adecuado para una carrera de 5K, entonces esta es la que estás buscando. Esta aplicación está diseñada para el entrenamiento de corredores principiantes para ayudarles a convertirse en corredores de 5K en 8 semanas.
Con planes de entrenamiento prediseñados, la aplicación Couch to 5K te entrenará tres veces por semana y te proporcionará estadísticas y progresos detallados. Cada sesión de entrenamiento dura entre 30 y 40 minutos, incluyendo 5 minutos de calentamiento y enfriamiento.
Como es perfecta para principiantes, todo comienza con una mezcla de correr y caminar para que los nuevos corredores puedan desarrollar gradualmente su resistencia y convertir el running en un hábito con facilidad.
Una de las características destacables de la aplicación son sus alertas de entrenamiento de audio para mantenerte motivado durante tu carrera.
Running by Daily Burn
Tanto si necesitas entrenar para perder peso como para correr tu primer 5K, Running de Daily Burn puede diseñar un programa de entrenamiento semanal personalizado para alcanzar tus objetivos.
Te proporciona un entrenamiento ilimitado con una variedad de retos, nuevas carreras y planes de entrenamiento de acceso cada semana. Running no sólo te ofrece sesiones de entrenamiento en grupo, sino también entrenadores personales individuales.
Para el entrenamiento personal, todo lo que necesitas es ponerte los auriculares y seguir las indicaciones de audio. Te guiará en cada trote, sprint y recta. Gracias al audio coach, sabrás cuándo tienes que bajar el ritmo y cuándo tienes que acelerarlo.
Si estás buscando una aplicación para correr en cinta para entrenar en interiores o para perder peso, Daily Burn’s Running es la mejor para ti, ya que proporciona instrucciones específicas para entrenamientos en cinta.
Su guía en vídeo te ayudará a ponerte en forma y a recuperarte como un profesional. Están diseñados específicamente para los corredores que se dirigen a grupos musculares específicos para reducir los problemas musculares y mantenerte listo para tu próxima carrera.
Stride
Stride es una aplicación de salud relativamente nueva para corredores que te permite hacer un seguimiento de tus carreras y caminatas a través del GPS de tu teléfono.
No importa si estás caminando, entrenando para una maratón o haciendo senderismo el fin de semana, puedes hacer un seguimiento de tu actividad en el móvil y reclamar los lugares que visitas.
Su versión gratuita es más bien un juego que te permite jugar con tus vecinos para conseguir el mayor número de títulos. Con Stride, puedes unirte a miles de corredores vecinos que compiten por ser el dueño de tu pueblo o ciudad.
La aplicación Stride Running no es adecuada para corredores serios, ya que no ofrece ningún tipo de programa de entrenamiento, plan de carrera personalizado o métricas de carrera detalladas.